先週から東京ではステップ３が終わり、全国的にも自粛要請が全て解除されましたが、
引き続き在宅勤務の方も多いかと思います。
在宅勤務でPCのモニターをずっと見ていると、目が疲れてきますが、
そんな時にお勧めなハーブは「ハイビスカス」です。
ハイビスカスには目に優しいアントシアニンとクエン酸多く含まれています。
ハイビスカスの飲み合わせとしてはローズヒップがお勧めです。
ローズの果実であるローズヒップにはビタミンCが多く含まれ、
ハイビスカスのクエン酸がビタミンCの吸収をよくしてくれます。
ちなみに、1964年の東京五輪でマラソンのアベベ選手が疲労回復のために
ハイビスカス＆ローズヒップティーを飲んでいたそうです。
酸っぱい飲み物が苦手な方はパイナップルジュースを加えると、より飲みやすくなります。